اكتشف اضرار وفوائد المانجو - عرب داونز | أفلام_مسلسلات_تلفاز_أغانى_صور_ألعاب_برامج_شروحات_اسلاميات_ثقافة_أخبار_كتب_أدوات اكتشف اضرار وفوائد المانجو

اكتشف اضرار وفوائد المانجو


http://hayegy.blogspot.com/2016/08/mango.html


 

 

اكتشف اضرار وفوائد المانجو التى 

 

لايعرفها أحد

 



تحتوى المانجو على كثير من المعادن (الكاسيوم والحديد 

والمغنيسيوم و الزنك وبوتاسيوم وصوديوم ) والفيتامينات 

(فيتامينو  c فيتامين(A / k/E

...........................

 

اضرار المانجو :

 



(1)
نظرا لما تحتويه المانجو من نسبة أملاح عالية ينصح 

الأطباء مرضى الكلى بعدم تناولها.


(2)
ينصح الأطباء بعدم تناول المانجو لمن يعانون من 

الحساسية المفرطة.


(3)
ينصح الأطباء الأشخاص الرغبين فى النحافة والأشخاص 

الذين يعانون من السمنة بعدم تناول المانجو حيث تعمل على 

زيادة الوزن بشكل كبير وتوسيع حجم المعدة والذي يؤدي إلى 

السمنة فيما بعد ولهذا فإنهم يوصون بعدم تناول أكثر من ثمرة 

واحدة أو كوب عصير مانجو في الأسبوع الواحد.


(4)
لاكثار تناول المانجو يؤدي إلي ظهور طبقة دهنية حول 

الأنف لا تستطيع ازالتها الا بالإبتعاد او تقليل تناول المانجو


........................................................ 

فوائد المانجو :


 
(1) بها مضادات للأكسدة والخصائص المضادة للسرطان.


(2)
المانجو جيدة جدا بالنسبة للنساء الحوامل وكذلك للأشخاص 

الذين يعانون من فقر الدم.


  (3)
الفيتامين A بيتا كاروتين، وفيتامين E والسيلينيوم 

الموجودة في المانجو توفير الحماية ضد أمراض القلب.


(4)
المانجو مفيدة جدا في علاج حموضة المعدة وسوء الهضم.


(5)
فيتامين E موجود في المانجو يساعد على وظيفة الجهاز 

الهرموني بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي، ويعزز الحياة الجنسية.


(6)
المانجو قد تساعد في تخفيف أعراض الربو.


(7)
تعمل على تحسين التركيز وقوة الذاكرة. وبذلك تساعد 

الأطفال الذين يعانون من عدم التركيز ان يحصلوا على ذاكرة 

جيدة والحفاظ على خلايا نشطة لديهم.


(8)
المانجو تعمل على حماية الجسم ضد سرطان القولون 

والثدي، وسرطان البروستاتا وسرطان الدم,المانجو تحتوي على 

عدة مركبات بولفنوليك مضادة للأكسدة التي توفر حماية ضد 

أمراض السرطان القولون.


(9)
تعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الانسان.


(10)
مفيدة فى حالات الامساك االمزمنة.
 

(11)
يأثر تناول المانجو على الأشخاص الذى يعانون من حالات 

أكتئاب على تعديل وتحسين حالاتهم المزاجية.




هل أعجبك الموضوع ؟ أشترك بقناتنا لتتوصل بكل جديد،دعمكم سر أستمرارنا.

هل أعجبك الموضوع :Share/Bookmark

نسخ للمدونات والمواقع الاجتماعية



نسخ للمنتديات



Mohon Aktifkan Javascript!Enable JavaScript